孩子读不懂别人的心情，问他怎么了只会摇头。关键不在嘴笨，而是他还没把「发生了什么」和「什么心情」连起来。
**心情不是背出来的，而是看着事情推出来的。**先看处境，再猜心情，最后讲出原因，这条链顺了，他才答得上「他怎么了」。
我做的这套「情绪表情与处境归因卡」，36张，一卡三行，一共108题。
每行三格：左边是正在发生的事，中间橙色胶囊写着「会感到」，右边是放大了的表情和情绪词，答案同印在卡上，指完就能对照。
难度阶：3。适合3-8岁；★开心难过两种起步，★★加生气害怕，★★★六种心情全上，最后练换位思考。
一张卡怎么带？三步：念、问、讲
拿卡01举例，带练就三步：
- 念处境：他得到了新玩具小汽车。
- 问心情：他会感到什么？孩子指右边的笑脸，说「开心」。
- 讲因果：因为得到了新玩具，所以他很开心。
卡上三行的答案是故意混着排的，这一行开心，下一行可能就是难过。找不到规律可蒙，孩子只能真的去看那件事。
说不出来就退一步，二选一：「他是开心还是难过？」指对了也算过，明天再试着自己说。
这三步就印在卡底，家长照着念就行，不用先学怎么教。
从两种心情到六种，再到替别人想
36张分四组往上走。第一组只分开心和难过；第二组加上生气和害怕，第三组再来惊讶和讨厌，六种心情混在一起认。
题目也是孩子身边的事：「遥控车被抢走」是生气，「停电屋里黑」是害怕，一眼归因不歧义，不用猜谜。
到第四组，连接的话变成「他会感到」「她会感到」，事情换成别人的。
一条大狗朝小雨跑过来，她很害怕；泡泡水瓶被同伴拿走，她很生气。孩子替卡上的小朋友想一遍，换位思考就从这里起步。
卡上练熟了，出门随时问
在外面看到小朋友摔坐在地上哭，就问：他怎么了？绘本里小熊丢了蜂蜜，停下来让他说说小熊的心情。
**卡上108件事，全是家里、幼儿园、小区天天发生的事。**换个场合也对得上。
**说得出「因为…所以…」，比背十遍情绪词都管用。**哪天他抢在你前面讲出「妹妹因为气球飞了所以难过」，这套卡就成了。
想接着往上练的，可以看情绪调节冷静方法怎么用；先认表情起步的，看情绪解读卡怎么用；同领域套系都收在情绪行为练习合集里。
家长常问
Q：多大的孩子能用？
A：3岁上下从第一组两种心情起步；分得稳了再加生气害怕；六种都认得了，再进第四组换位思考。
Q：每天要练多久？
A：一天一到两张，五分钟上下。一张卡三行，念完讲完就收，天天见比一次拉满有用。
Q：孩子只肯指，不肯说？
A：先让他指表情，家长把因果句完整说出来；说熟了留半句给他接：「因为气球飞走了，所以他……」。
Q：答案印在卡上，会不会照着背？
A：会背不是坏事。背熟了换生活里的事问，能对上号，就成他自己的了。
这套「情绪表情与处境归因卡」36张108题，是星雨童行的原创免费分享，电子版随时可领。
