生活规律评估

量表说明

本量表共 18 题，涵盖作息规律、饮食规律、活动规律等维度，预计用时 8-12分钟，适用于2-12 ，家长依据孩子近期日常表现如实作答，结果仅供参考，不能替代专业诊断。

题目预览（前 5 题）

1. 无法在固定的时间起床
2. 无法在固定的时间睡觉
3. 入睡过程困难，需要超过30分钟
4. 夜间睡眠不连续，会频繁醒来
5. 午睡或休息时间缺乏规律

计分说明

完成全部题目后自动计算总分并按区间划分结果 （正常（生活规律性良好，作息饮食习惯健康有序）；需关注（部分生活规律需要调整，建议逐步建立稳定的日常流程）；需干预（生活规律性存在显著问题，建议进行系统性的作息调整）） 。分数仅用于了解孩子当前表现，不构成医学诊断。